In der Natur zeigt es sich: Nach Aussaat und Wachstum im ersten Halbjahr ist der Herbst die Zeit der Ernte. So ist diese Jahreszeit eine gute Gelegenheit, mit Methoden der Biografiearbeit das zu betrachten, was im Laufe des Jahres auch auf andere, übertragene Weise gewachsen und gereift ist. - Biografiearbeit ist ein bisher noch wenig entdeckter Bereich der Gesundheitsbildung, der jedoch – ganzheitlich gesehen – vielfach Unterstützung für das Wohlbefinden bietet. Über die Rückbesinnung auf innere Kräfte werden Erkenntnisse und Haltungen entwickelt, die sich schützend auf den gesamten Organismus auswirken und die eigene Resilienz fördern.
In der Kurseinheit wird über theoretische Aspekte der Biografiearbeit informiert; ebenso werden diese mit entsprechenden Übungen für die eigene Lebenswelt konkretisiert. 

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