Rücken basic - das Allroundtraining für den Rücken (abends)

Kursnr.
201-354LAU
Beginn
Do., 12.03.2020,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
53,00 € (inkl. MwSt.)

Bewegung ist ohne Zweifel das beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Meist bewegen wir uns im Alltag jedoch nicht genug, um den Rücken gesund zu halten. Dies können Sie jetzt mit diesem attraktiven Bewegungsprogramm ändern.
Bei diesem Rücken Training erwartet Sie ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Alle diese Faktoren gehören dazu, um den Rücken langfristig in Form zu halten. Übungen mit diverse Kleingeräte wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. Denn nur, wenn Sie Ihren Körper und seine Signale spüren, können Sie Ihren Rücken gezielt schulen.


Kursort

Stadthalle Lauda; Konferenzraum
Becksteiner Str. 60
97922 Lauda-Königshofen

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

12.03.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

19.03.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

26.03.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

02.04.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

23.04.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

30.04.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

07.05.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

14.05.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

28.05.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

18.06.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda