Stärkt eure Fitness-Ressourcen und lernt verschiedene Sprünge mit einem Springseil.

Der Workshop beinhaltet 2 Partnersprünge, 10 Einzelsprünge und 2 Übungen mit dem Longrope.

Der Trainingsteil dauert 2,5 Stunden. Danach präsentieren wir das Geübte.
Gerne können eure Eltern, Großeltern oder Freunde zu eurer Präsentation kommen.

Im Kurs werden unterschiedliche Leistungsniveaus berücksichtigt. Daher eignet sich der Kurs für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.
Die Springseile werden durch die Workshopleitung mitgebracht.
Jeder Teilnehmer erhält ein Springseil (Kosten € 7,-), das er mit nach Hause nehmen darf.





Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe und ausreichend Getränke.

Materialkosten: € 7,- für Springseil direkt an den Dozenten zu zahlen.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

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Dozent(en)

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