Achtsamkeit und Meditation: Eine kleine Auszeit - Online-Tagesseminar

Kursnr.
211-609WEB
Beginn
Sa., 17.04.2021,
10:00 - 13:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
18,00 € (inkl. MwSt.)





Heute ziehe ich mich aus dem Alltag heraus und nehme mir Zeit für mich. Ich lerne Ansätze der Achtsamkeit und Meditation kennen, um körperliche und seelische Ressourcen zu stärken und schule meine Körperwahrnehmung und verbinde mich mit dem Atemfluss. Ich genieße Momente des Innehaltens und komme bei mir an. Achtsamkeitsübungen, geistige Anregungen und Online-Interaktion in der Gruppe helfen mir, mich wieder neu mit meiner Kraft zu verbinden.
Dieses Onlineangebot findet auf vhs.cloud statt.
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Kursort

vhs.cloud


Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

17.04.2021

Uhrzeit

10:00 - 13:00 Uhr

Ort

vhs.cloud