Funktionale Atemtherapie nach Dr. med. Parow - Aufbaukurs

Kursnr.
211-132TBB
Beginn
Do., 01.07.2021,
18:30 - 20:00 Uhr
Dauer
4 Termine
Gebühr
40,00 € (inkl. MwSt.)
Der Kurs ist für alle geeignet, die vorbeugend ihre Gesundheit stärken möchten.
Im Aufbaukurs werden die aus dem Basiskurs bekannten Körper- und Atemübungen der funktionalen Atemtherapie differenziert eingeübt und sinnvoll ergänzt. Wir erforschen das Zusammenspiel unseres Hauptatemmuskels „Zwerchfell“ mit seiner Atemhilfsmuskulatur im Atemrhythmus.

Die Wahrnehmung von Aktivität und Loslassen unserer Atemmuskulatur in den Atemphasen wird geschult und wir machen uns Atemgewohnheiten bewusst.
Ziel ist das Erfahren einer gesundheitsfördernden Vollatmungsbewegung nach den Prinzipien der Funktionalen Atemtherapie.

Im Verlauf des Kurses können individuelle Lernerfahrungen gemacht werden. Gemeinsam mit den Teilnehmern werden alltagsbezogene Übungsansätze entwickelt, damit das Gelernte auf Situationen des alltäglichen Lebens übertragen und dort angewendet werden kann.







Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und eine Maske gemäß den gesetzlichen Vorgaben. Zur Sicherstellung des Gesundheitsschutzes wird während des Kurses auf ausreichend Pausen mit Durchlüftung des Raumes geachtet.



Kursort

vhs R 1
Struwepfad 2
97941 Tauberbischofsheim

Kurstermine

Anzahl: 4
Datum

01.07.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

vhs-Gebäude; Raum 1

Datum

08.07.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

vhs-Gebäude; Raum 1

Datum

15.07.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

vhs-Gebäude; Raum 1

Datum

22.07.2021

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort

vhs-Gebäude; Raum 1