Achtsamkeit und Meditation - Online-Tagesseminar

Kursnr.
202-618WEB
Beginn
Sa., 24.10.2020,
09:00 - 13:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
24,00 € (inkl. MwSt.)





Wenn die Tage kürzer werden und die kalte Jahreszeit langsam näher rückt, gönnen wir uns einige Stunden der Entschleunigung und lassen den Alltag hinter uns. Wir entdecken Ansätze der Achtsamkeit und Meditation westlicher und östlicher Traditionen, um unsere körperlichen und seelischen Ressourcen zu stärken. Wir üben, unseren Körper und unsere Sinne besser wahrzunehmen, und verbinden uns mit dem Atemfluß. Die Übungen in der Stille finden im Sitzen, Gehen und Liegen statt. Geistige Anregungen ergänzen die Körperarbeit. Es wird Raum gegeben, Fragen zu stellen und sich online auszutauschen.
Dieses Onlineangebot findet auf vhs.cloud statt.
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Kurse und Lehrgänge
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Kursort

vhs.cloud


Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

24.10.2020

Uhrzeit

09:00 - 13:00 Uhr

Ort

vhs.cloud