ZENbo® Balance Basic Kurs

Kursnr.
202-332GRÜ
Beginn
Di., 24.11.2020,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
40,00 € (inkl. MwSt.)

In diesem neuartigen Kurskonzept werden klassische Entspannungsverfahren, wie progressive Muskelentspannung, autogenes Training und Meditation mit fernöstlichen Bewegungs- und
Dehnungsübungen wie Yoga und Qi Gong vereint.

Mit diesem individuellen Programm können Sie Bewegung, Meditation und Entspannung auf eine neue Art und Weise erleben.
Den Moment genießen, mit Körper und Geist in der Gegenwart zu sein, das ist die Kunst von ZENBO Balance.
„ZEN“ steht für die Konzentration, zur Ruhe kommen im Hier & Jetzt und meditieren. Das „bo“ steht für den englischen Begriff body, den Körper.
ZenBo ist eine harmonische Kombination von Geistes- und Körperübungen. „Balance“ steht für das innere und äußere Gleichgewicht.

Sanft, leicht und gleichzeitig konzentriert kommen Sie mit sich in Einklang.





Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, kleines Kissen.
Kurse und Lehrgänge



Kursort

DGH Zimmern, Saal


Kurstermine

Anzahl: 6
Datum

24.11.2020

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

DGH Zimmern, Saal

Datum

01.12.2020

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

DGH Zimmern, Saal

Datum

08.12.2020

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

DGH Zimmern, Saal

Datum

15.12.2020

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

DGH Zimmern, Saal

Datum

22.12.2020

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

DGH Zimmern, Saal

Datum

12.01.2021

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

DGH Zimmern, Saal