Rücken basic - das Allroundtraining für den Rücken (abends)

Kursnr.
201-355LAU
Beginn
Do., 25.06.2020,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
27,00 € (inkl. MwSt.)

Bewegung ist ohne Zweifel das beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Meist bewegen wir uns im Alltag jedoch nicht genug, um den Rücken gesund zu halten. Dies können Sie jetzt mit diesem attraktiven Bewegungsprogramm ändern.
Bei diesem Rücken Training erwartet Sie ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Alle diese Faktoren gehören dazu, um den Rücken langfristig in Form zu halten. Übungen mit diverse Kleingeräte wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. Denn nur, wenn Sie Ihren Körper und seine Signale spüren, können Sie Ihren Rücken gezielt schulen.

Bequeme sportliche Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.


Kursort

Stadthalle Lauda; Konferenzraum
Becksteiner Str. 60
97922 Lauda-Königshofen

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

25.06.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda; Konferenzraum

Datum

02.07.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda; Konferenzraum

Datum

09.07.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda; Konferenzraum

Datum

16.07.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda; Konferenzraum

Datum

23.07.2020

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda; Konferenzraum