Taiji - mindful movement

Kursnr.
201-332WER
Beginn
Fr., 24.04.2020,
18:00 - 20:00 Uhr
Dauer
4 Termine
Gebühr
72,00 € (inkl. MwSt.)

Taiji zählt zu den achtsamkeitsbasierten Bewegungsformen, welche uns von einem überreizten Alltag in die Achtsamkeit zurückführen.

Die mindful movements des Taiji Chan führen uns zu einer neuen Körperwahrnehmung, zu mehr Aufmerksamkeit und durch körperliches und mentales Loslassen entfaltet sich eine heilende Wirkung auf Körper und Geist.
Sie gehen achtsam mit sich um und nehmen sich bewusst Zeit für sich selbst.

Lockerungsübungen nach Huang, Körper- und Partnerarbeit und erste koordinierte Bewegungsabläufe in der Taiji Chan Soloform bestimmen den Kursablauf, die Sie auch im (Berufs-)Alltag leicht anwenden können.
Alltagsnahe Tipps zur Übung und theoretische Anteile runden den Kurs ab.

Der Kurs ist für Teilnehmer geeignet, welche erste Erfahrungen im Taiji machen wollen oder einen entspannten Wiedereinstieg ins Taiji suchen.




Kursort

Gemeindehaus Werbachhausen


Kurstermine

Anzahl: 4
Datum

24.04.2020

Uhrzeit

18:00 - 20:00 Uhr

Ort

Datum

08.05.2020

Uhrzeit

18:00 - 20:00 Uhr

Ort

Datum

29.05.2020

Uhrzeit

18:00 - 20:00 Uhr

Ort

Datum

19.06.2020

Uhrzeit

18:00 - 20:00 Uhr

Ort