Biografiearbeit ist ein bisher noch wenig entdeckter Bereich der Gesundheitsbildung, der jedoch – ganzheitlich gesehen – vielfache Unterstützung des Wohlbefindens bietet.
Über die Rückbesinnung auf die inneren Kräfte werden Erkenntnisse und Haltungen entwickelt, die sich schützend auf den gesamten Organismus auswirkten. Dies fördert die persönliche Resilienz und befähigt zur selbstbestimmten Lebensgestaltung.
Auch zum Abbau von beruflichen und privaten Stresssituationen kann diese Art der Gesundheitsbildung sehr hilfreich sein.
In den beiden Kurseinheiten wird über theoretische Aspekte der Biografiearbeit informiert; ebenso werden diese mit entsprechenden Übungen für die eigene Lebenswelt konkretisiert.

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