Rücken basic - das Allroundtraining für den Rücken (vormittags)

Kursnr.
201-352TBB
Beginn
Mo., 16.03.2020,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
53,00 € (inkl. MwSt.)

Bewegung ist ohne Zweifel das beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Meist bewegen wir uns im Alltag jedoch nicht genug, um den Rücken gesund zu halten. Dies können Sie jetzt mit diesem attraktiven Bewegungsprogramm ändern.
Bei diesem Rücken Training erwartet Sie ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Alle diese Faktoren gehören dazu, um den Rücken langfristig in Form zu halten. Übungen mit diverse Kleingeräte wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. Denn nur, wenn Sie Ihren Körper und seine Signale spüren, können Sie Ihren Rücken gezielt schulen.


Kursort

Sporthalle am Wört TBB; Gymnastikraum
Am Wört 6
97941 Tauberbischofsheim

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

16.03.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Datum

23.03.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Datum

30.03.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Datum

06.04.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Datum

20.04.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Datum

27.04.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Datum

04.05.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Datum

11.05.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Datum

18.05.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Datum

25.05.2020

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort