Autogenes Training (AT)

Kursnr.
202-335GRÜ
Beginn
Di., 24.11.2020,
20:15 - 21:15 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
40,00 € (inkl. MwSt.)

Das Autogene Training (AT) nach J. H. Schultz ist eine Technik der Selbstentspannung, die nur durch systematisches Üben gelernt werden kann.
In unseren Kursen lernen Sie die sechs Grundeinstellungen des AT kennen.

Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper durch Gedanken und bildhafte Vorstellungen steuern und bewusst wahrnehmen können, um durch diese intensive Entspannung einen gesünderen Umgang mit sich selbst zu
entwickeln.



Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, kleines Kissen.
Kurse und Lehrgänge



Kursort

DGH Zimmern, Saal


Kurstermine

Anzahl: 0

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