Kundalini Yoga für alle

Kursnr.
201-335LAU
Beginn
Di., 14.01.2020,
17:45 - 19:15 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
90,00 € (inkl. MwSt.)

Kundalini Yoga ermöglicht uns, unser körperliches und seelisches Wohlbefinden zu verbessern. Regelmäßiges Üben beruhigt den Geist und gibt uns die Möglichkeit, unseren wechselhaften Gedanken, Wünschen und Emotionen gelassener zu begegnen.
Zu Beginn einer Unterrichtsstunde stimmen wir uns ein, danach wird unter Anleitung eine vorgegebene Übungsreihe durchgeführt, die sowohl statische als auch dynamische Übungen enthalten kann und immer den bewussten Atem einbezieht. Danach folgt eine Tiefenentspannung und im Anschluss eine kleine Meditation - meist mit Hilfe von Mantras und Mudras (Handhaltungen).
Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus und ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.


Kursort

Stadthalle Lauda; Konferenzraum
Becksteiner Str. 60
97922 Lauda-Königshofen

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

14.01.2020

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

21.01.2020

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

28.01.2020

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

04.02.2020

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

11.02.2020

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

18.02.2020

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

03.03.2020

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

10.03.2020

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

17.03.2020

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda

Datum

24.03.2020

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Ort

Stadthalle Lauda