Biografiearbeit ist ein bisher noch wenig entdeckter Bereich der Gesundheitsbildung, der jedoch vielfache Unterstützung des Wohlbefindens bietet.
Über die Rückbesinnung auf die inneren Kräfte werden Erkenntnisse und Haltungen entwickelt, die sich schützend auf den gesamten Organismus auswirken.
Dies fördert die persönliche Resilienz und befähigt zur selbstbestimmten Lebensgestaltung. Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele werden auf's Neue ausbalanciert.
So kann diese Art der Gesundheitsbildung hilfreich sein, berufliche und private Stresssituationen abzubauen.
In den beiden Kurseinheiten wird über theoretische Aspekte der Biografiearbeit informiert. Vielfältige kreative Übungen zum Motiv der Lebensorte ergeben ein ganzheitliches Verständnis der eigenen Lebensgeschichte.

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