Mein bewegter Rücken

Kursnr.
201-350GRÜ
Beginn
Mo., 13.01.2020,
10:45 - 11:45 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
53,00 € (inkl. MwSt.)

Rückenprobleme können viele Ursachen haben, die nicht immer auf den ersten Blick zu erkennen sind: Fehlhaltungen, Bewegungsmangel, Muskelverspannungen oder verklebte, ungeschmeidige Faszien können Auslöser regelmäßig auftretender Rückenschmerzen sein.

In diesem Kurs erwartet Sie ein modernes, funktionales Training, das die Wirbelsäule auf vielfältige Weise mobilisiert, die Rückenmuskulatur stabilisiert und alle Muskeln kräftigt, die für eine stabile Haltung notwendig sind.
Auch die Faszienstruktur werden in jedem Training gezielt miteinbezogen. Wir trainieren barfuß.

Bitte bringen Sie bequeme sportliche Kleidung, Handtuch, Gymnastikmatte, ggf. rutschfeste Socken (wenn Sie nicht barfuss trainieren möchten) und ein Getränk mit.


Kursort

Stadthalle Grünsfeld; Gymnastikraum

97947 Grünsfeld

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

13.01.2020

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Stadthalle Grünsfeld

Datum

20.01.2020

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Stadthalle Grünsfeld

Datum

27.01.2020

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Stadthalle Grünsfeld

Datum

03.02.2020

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Stadthalle Grünsfeld

Datum

10.02.2020

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Stadthalle Grünsfeld

Datum

17.02.2020

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Stadthalle Grünsfeld

Datum

02.03.2020

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Stadthalle Grünsfeld

Datum

09.03.2020

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Stadthalle Grünsfeld

Datum

16.03.2020

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Stadthalle Grünsfeld

Datum

23.03.2020

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort

Stadthalle Grünsfeld



Dozent(en)